الوقت الحالي هو 9:47 صباحًا — أشعر بالشلل أمام مبرد المشروبات في سوبر ماركت C Town المحلي الخاص بي، وأحاول معرفة أي زجاجة من آلاف زجاجات المياه التي أحدق بها سوف ترطبني بشكل أفضل. هنا مياه قلوية، وهناك مياه ذكية، بالإضافة إلى صف من المياه الغنية بالمعادن، بجوار مياه ديدي (أكوا هيدرات). من السهل أن تسخر من أي ماء مصفى يكلف أكثر من 99 دولارًا، خاصة أنه مجاني لمعظم أصحاب المنازل وكلابهم، لكننا نعيش في عصر العافية. أنا وأنت مجرد قشور متحللة، نبحث عن إكسير. ربما ماء الهيدروجين سيفي بالغرض.
بقدر ما أرغب في الاستمتاع بربيع بولندا وإنهاء يومه، إلا أن يدي مكتظة بزجاجات ذات شكل هندسي ومغطاة بالمصطلحات الصحية. لقد بدأت في الاطلاع على المياه المعبأة تحت إشراف أحد علماء الأحجار الكريمة: أعتقد أن كل منهم يفعل أشياء مختلفة، ولكن ماذا؟ نكون هذه الأشياء؟ دعونا نحقق معا:
هل أحتاج إلى ماء الهيدروجين؟
سؤال ممتاز. بادئ ذي بدء، أعتقد أن العودة إلى الماء باعتباره المادة العلاجية الأصلية - بدلاً من الكولاجين القابل للحقن، أو الحميات الغذائية التقييدية، أو الطين، شايلين وودلي! - هو أمر عبقري. منذ العصور القديمة، تم استخدام العلاج المائي لعلاج كل شيء بدءًا من إدمان الكحول وحتى المناعة. بنى سيباستيان نيب، ملك زيت الاستحمام وأحد أبطال العلاج المائي الأوائل، إرثًا في علاج الفلاحين والباباوات والأرشيدوق فرانز فرديناند بعلامته التجارية الخاصة بالعلاج المائي الذي يمكن الوصول إليه. من الناحية التجميلية، إنها أقدم خدعة في الكتاب: 'أشرب 300 لتر من الماء يوميًا'، تقول كل امرأة قابلناها على الإطلاق. إنها تلتقط الضوء الطبيعي، وتشرق الشمس على بشرتها الخالية من المسام مثل المحيط الهادئ الهادئ. 'هذا، وأنا أمارس الرياضة.'
مانيكير الرجال
إذا كان الماء هو الحل السحري لجميع مخاوفك المتعلقة بالعناية بالبشرة، فإن ماء الهيدروجين من دكتور بيريكون هو حربة بلاتينية. إنها نسخة غنية بالهيدروجين من الماء العادي، وهي كبيرة جدًا في اليابان، وطعمها مثل المعدن. لم تخضع مياه البيريكون بعد للاختبارات السريرية، ولكن العديد من الدراسات تدعم ادعاءات ذلك الوقاية من التجاعيد , زيادة نشاط مضادات الأكسدة ، و الفئران لمكافحة السمنة من بين بحر من الدراسات الواعدة الأخرى في جميع وظائف الجسم.
أشبه ماء الهيدروجين الخاص بالدكتور بيريكون بنوع من المكملات الغذائية، فالطبيب الجيد نفسه يشرب ثلاث علب يوميًا، لكنني اعتدت على تناول واحدة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم مباشرة. وبما أن معظم الفوائد تحدث على المستوى الجزيئي، فلا أستطيع أن ألاحظ تغيرًا ملحوظًا في ما أشعر به يومًا بعد يوم. لكني أحب بساطة الماء فائق الشحن كبديل لتناول حفنة من الفيتامينات، لذا سأستمر به في الوقت الحالي. الفوائد الكاملة التي يمكنك تصفحها هنا ، مذهلة حقا. نعم، أنت بحاجة إلى ماء الهيدروجين. اذهب واحصل على بعض الآن! وأنا انتظر.
هل أحتاج إلى مياه قلوية؟
عندما التقيت بمياه قلوية، كنت أعاني من العرق تحت الحمراء المركز للغاية لمدة 15 دقيقة (وحلقة من بيت البطاقات ) في لوس أنجلوس شكل البيت . الموظفون اللطيفون الذين يشبهون الممرضات والذين تتمثل مهمتهم في تسهيل وتشجيع التعرق، قدموا لي هذا العرق بجانب السرير في أباريق كبيرة مع قش. كان طعمها مثل القمامة، ولكن عندما تفقد آلاف اللترات من السوائل كل دقيقة بسبب دراما سياسية مثيرة للاهتمام واحتضان لطيف لبطانية ساخنة، فإنك تشربها كما لو أنها دايت كوكا.
تحتوي المياه القلوية على درجة حموضة أعلى من 8، في حين أن مياه الصنبور (ومعظم المياه التي نستهلكها) تكون درجة حموضة محايدة عند حوالي 7. ويوصى بالأنظمة الغذائية القلوية لموازنة الأنظمة الغذائية الحمضية، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالقلب والمريء وتجعلك تشعر بالتعب. أشعر بالإعياء بشكل عام. Essentia، وهو منتج أساسي من بوديجا يُباع جنبًا إلى جنب مع فيجي وSmartwater، لديه درجة حموضة تبلغ 9.5، مما يجعله أساسيًا للغاية. هل تعرف ما هو الأساسي أيضًا؟ الماء العادي. ليس هناك أي إهانة للمياه، ولكن ربما يكون هذا هو الشيء الأساسي الذي يمكنني التفكير فيه. إن الرقم الهيدروجيني الافتراضي، المعبأ في زجاجات أو المعبأ أو المعبأ في الصودا، جيد، ولكن إذا لم يكن كذلك لسبب ما، فسوف أقوم بتنبيه وسائل الإعلام على الفور.
هل أحتاج فوس؟
أعرف في قلبي أنني لا أعرف، لكن تلك الزجاجة! أضف إلى السلة. وأثناء قيامك بذلك، يرجى كتابة شعار فواكه Voss الجديدة المتلألئة ('لا للسعرات الحرارية، نعم للنكهة') على شاهد قبري.
دي جي مي
هل أحتاج للمياه المعدنية؟
سؤال رائع آخر. تحدد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تسمية 'المياه المعدنية' بأنها تحتوي على أكثر من 250 جزء في المليون (جزء في المليون) من المحتوى المعدني. يظهر هذا عادة على شكل كالسيوم أو مغنيسيوم، وكلاهما مفيد لك، فالكالسيوم يقوي العظام والمغنيسيوم معروف بأنه مفيد لصحة القلب. يُعرف الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من هذه المعادن باسم 'الماء العسر'، وهو مصطلح مخيف لمكمل غذائي جيد. من الواضح أنه يؤدي إلى تآكل الغلايات أو شيء من هذا القبيل، لكنني لا أعتقد أن هذه مشكلة هنا.
العلامة التجارية الأكثر شعبية للمياه المعدنية هي سان بيليجرينو التاريخية، وهي علامة تجارية للمياه الفاخرة أؤيدها تمامًا. لا يقتصر الأمر على تقوية جسمك من الداخل فحسب، بل يعد تخزين سان بيليجرينو في منزلك طريقة ماكرة جدًا لإعلام الضيوف بأنك أنيق ومفعم بالحيوية. إذا كنت تستمتع بالإحساس البدائي الذي يأتي مع مياه الشرب حصريًا 'من المصدر' ولكن لا تمتلك الأموال اللازمة للالتزام بنمط الحياة هذا، فأنا أحب أن أقترح عليك Crystal Geyser، مع التحذير من أنها مياه ينابيع وليست مياه معدنية. . الفرق مثير - يمكنك القراءة عنه هنا .
هل أحتاج إلى مياه غنية بالكهرباء؟
يمكنك أن تفعل ذلك إذا كنت رياضيًا: المياه المعبأة في زجاجات تحتوي على إلكتروليتات إضافية مُصممة للمساعدة في عملية امتصاص الجسم، لذلك يمكن القول إنها الأكثر ترطيبًا. بالإضافة إلى كونه نصب تذكاري لحركة العافية الرقمية، هذه الوصفة للمياه المنحل بالكهرباء على موقع الدكتور أوز يبدو أن مذاقها مقزز. تتميز Smartwater بمذاقها الإلهي وتأتي بأحجام متعددة مناسبة للمخلفات. من فضلك لا تصنع الماء بنفسك.
هل أحتاج إلى ماء الذهب عيار 24 قيراط؟
حدسي لا، لكني أحب أن أجربه. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك وكيل دعاية يمثل Acqua di Cristallo، فيرجى التواصل معي في أقرب وقت ممكن. أنا عطشان.
إيما واتسون جميلة
—برينان كيلبان
تصوير توم نيوتن.
ولكن هل هو صحي؟ الرقم بها هنا .