إذا كان الاستحمام بمثابة سباق سريع، فإن الاستحمام (بافتراض أنه يمكنك الوصول إلى حوض استحمام كبير ونظيف بدرجة كافية) يشبه التنزه على مهل في يوم دافئ. السبب الحقيقي الوحيد للقيام بذلك هو الاسترخاء (هل حاولت غسل شعرك أثناء الاستحمام؟ - لم ينجح ذلك). لذا اصنع حدثًا من ذلك: اسكب لنفسك كأسًا من النبيذ، واضبط جهاز Jambox الخاص بك على Rhye، وأشعل ما يكفي من الشموع حتى تحصل على إضاءة مزاجية كافية ولكن ليس خطر الحريق... وقبل القفز، كل شيء فارغ تقريبًا إحدى أكياس CVS التي تحتوي على ملح إبسوم في الماء. لا، العبوة ليست مثالية، ولكن إذا كانت هناك توصية واحدة على الرف العلوي أدت إلى تغيير أسلوب الاستحمام الجماعي لدينا، فهذه هي التوصية. ولماذا لا تستخدمه كنقطة انطلاق لمجموعة كاملة من الوصفات الإضافية للاستحمام في هذه العملية؟ مهلا، إذا حصلت على القليل من النبيذ في حمامك، فإننا نسمع أن هذا جيد جدًا في قسم مكافحة الشيخوخة أيضًا.
للترطيب: ملح إبسوم + زيت جوز الهند
أخبرتنا الممثلة فيبي تونكين عنها الرف العلوي كلما ذهبت إلى السرير أكثر زيتًا كان ذلك أفضل. بالإضافة إلى علبة كاملة من أملاح إبسوم، تضيف كوبًا من زيت جوز الهند. أنا فقط أغمس يدي وأستخرج زيت جوز الهند من الجرة بيدي. يذوب في الحمام، وعندما تخرج، يتسرب إلى جميع أنحاء جسمك.
للاسترخاء: ملح إبسوم + زيت اللافندر
للحصول على تجربة علاجية أكثر عطرية، توباز بيج-جرين ، مؤسسة The Lunchbox Fund، تضيف بضع قطرات من زيت اللافندر إلى حمام ملح إبسوم الخاص بها. الخزامى ليس الشيء الخاص بك؟ حكيم هو واحد جيد آخر. يعمل هذا المزيج على إزالة السموم من جسمك عن طريق أملاح إبسوم وعقلك من خلال الروائح المهدئة أثناء النوم. إنه مريح للغاية وصحي...وسعره 1.99 دولار!
للتخلص من السموم: ملح إبسوم + بيروكسيد الهيدروجين
من الأشياء المفضلة الأخرى للفنانة إيفي فالسي والممثلة ليف تايلر هو مزيج ملح إبسوم وبيروكسيد الهيدروجين. يقول تايلر : أقوم بالاستحمام مرتين في الأسبوع حيث أستخدم علبة كاملة من أملاح إبسوم وإما زجاجة من بيروكسيد الهيدروجين أو علبة من صودا الخبز. أجزاء متساوية من الملح وبيروكسيد الهيدروجين. فهو يجعلك تتعرق وتخرج كل السموم وكل الأشياء السيئة. لقد تعلمت عن ذلك من طبيب أطفال هيبي مدهش، في الواقع، عندما يمرض الأطفال.
الصورة بواسطة المجموعة المتكاملة للتكنولوجيا.