يشبه التقشير إلى حد كبير تنظيف خزانتك - فهو فوضوي قليلاً، وعاطفي في بعض الأحيان، وربما مزعج - ولكن بعد كل ما قيل وفعل، كلاهما عمل ضروري. في الرعاية الذاتية المثالية، يتم التقشير أيضًا بانتظام - مرتين أسبوعيًا للحصول على معلومات محددة. لكن الحياة صعبة ونحن مشغولون، لذا إذا لم تكن تقومين بالتقشير بانتظام، فهذا هو الوقت المناسب لك للتألق - بالمعنى الحرفي والمجازي. 'لكن انتظر!' ربما تفكر. 'أنا لا أعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.' حسنًا، لقد أتيت إلى المكان الصحيح.
تعمل المقشرات الموجودة في السوق حاليًا في مسارين: فيزيائي وكيميائي. كلاهما من الناحية الفنية يفعلان نفس الشيء، وهو إزالة الجلد الميت، لكنهما يفعلان ذلك بطرق مختلفة تمامًا. وتريد التأكد من أنك تقوم بذلك بشكل صحيح، لأن التقشير المناسب يسمح للأمصال والمرطبات وما إلى ذلك بالتعمق في بشرتك بشكل أفضل بكثير. مما يعني أنك تحصل على المزيد مقابل أموالك التي كسبتها بشق الأنفس. فلماذا تخطي هذه الخطوة؟ لن تفعل ذلك، ولكن إليك تفصيلًا لأفضل الممارسات، فقط في حالة صدئك:
التقشير الجسدي
ما هو التقشير الجسدي؟
تقشير بسيط جدًا باستخدام الحبوب الصغيرة أو الفرشاة أو المشرط. ولكن لا يتم إنشاء جميع المقشرات الفيزيائية بشكل متساوٍ. في حالة المقشر النموذجي الذي تستخدمه من الصيدلية، قم بإلقاء نظرة سريعة على قائمة المكونات للتأكد من أن أيًا من عوامل التقشير ليست كبيرة جدًا - هذه هي نصيحة الدكتور دينيس جروس، طبيب الأمراض الجلدية وخبير التقشير. يقول الطبيب إن الدعك فعال، لكن يجب التعامل معه بلطف. وعلى الرغم مما قد يعتقده البعض، فهي ليست فعالة أو لطيفة مثل التقشير الكيميائي. المزيد عن ذلك لاحقًا.
أنا أحب التقشير الجسدي. هل هناك مكونات يجب أن أتجنبها؟
نعم. تجنبي المقشرات الكبيرة مثل نواة الفاكهة وقشور الجوز لأنها تميل إلى التسبب في تمزقات دقيقة في الجلد.
شنق الأوكالبتوس في الحمام
أم... ما هو المسيل للدموع الصغيرة!؟
لا تُصب بالذعر! كل شيء على ما يرام. يتم إنشاء التمزقات الدقيقة بواسطة عوامل حادة أو خشنة للغاية، مما يسبب تمزقات صغيرة في الجلد. العديد من أطباء الجلد ليسوا من محبي المقشرات الجسدية لأنها يمكن أن تؤدي إلى تمزقات دقيقة. قال الدكتور جروس: 'إذا نظرت تحت المجهر، [فإنه] يبدو مثل ورق الصنفرة للخشب'. 'هناك تمزقات خشنة محفورة على البشرة مما يدل على عدم انتظام التقشير الجسدي.
لكن التقشير الجسدي ليس سيئًا بالكامل. إذا كنت في السوق للحصول على مقشر منتظم للوجه، فإن Fresh's Sugar Face Polish هو المفضل لرائحته الفاكهية الخفيفة وميله إلى توفير بشرة رائعة بعد كل استخدام. حبيبات السكر صغيرة بما يكفي بحيث لا تكون مزعجة، ولكنها قوية بما يكفي لإنجاز المهمة.
إسمي إدواردز
إلى جانب المقشر، هل هناك أشكال أخرى من المقشرات الجسدية؟
هناك تقشير الجلد الدقيق، وهو في الأساس تنظيف للوجه على يد متخصص مرخص. يعتبر هذا النوع من التقشير الجسدي مثاليًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الندوب والتجاعيد وعلامات التمدد. هناك أيضًا Dermaplaning، والتي غطتها مجموعة ITG الأسبوع الماضي. تنبيه المفسد: السكاكين متورطة. أليس هذا ممتعا؟
التقشير الكيميائي
ما هو التقشير الكيميائي؟
تعمل المقشرات الكيميائية على إزالة خلايا الجلد الميتة باستخدام مواد كيميائية – هل أنت مستعد؟ – للمساعدة في تجديد الخلايا. القشور عبارة عن مقشرات كيميائية، وهي ليست رائعة فقط للتنعيم ولكن أيضًا لتفتيح البشرة. تأثير التوهج!
ما هي المواد الكيميائية التي يجب أن أبحث عنها؟
هناك نوعان يجب البحث عنهما، بدءًا من أحماض ألفا هيدروكسي. تُشتق أحماض ألفا هيدروكسي من مواد طبيعية وهي مثالية لتقشير البشرة الجافة، لأنها تزيل الصمغ الذي يجمع خلايا الجلد الميتة معًا. الإجمالي، نعم، ولكن الجلد الأكثر نعومة هو الدفع. ومع ذلك، نظرًا لأنها قابلة للذوبان في الماء، لا يمكنها اختراق المسام بعمق. على عكس BHAs.
على النقيض من ذلك، BHAs (أحماض بيتا هيدروكسي) هي جزيئات قابلة للذوبان في الزيت. وبالتالي، فإنها يمكن أن تصل إلى عمق الجلد والمسام. تتمتع أحماض بيتا هيدروكسي أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وهو تقشير أكثر عمقًا بشكل عام. يوصى بهذا النوع من المقشر الكيميائي للأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية ومعرضة لحب الشباب. إذا كانت الرؤوس السوداء مصدر قلق، فالتزمي بأحماض BHA.
هل من الممكن استخدام كليهما؟
نعم! بما أن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي تعمل بطرق مختلفة لتقشير الطبقة العليا من الجلد، فمن الآمن في الواقع استخدام كليهما. تقوم أحماض ألفا هيدروكسي بتفكيك الروابط بين الخلايا بينما تتسبب أحماض ألفا هيدروكسي في انفصال الخلايا نفسها. استخدم الدكتور جروس استعارة جدار من الطوب - بين هذه الطوب توجد الألياف التي تربط خلايا الجلد معًا. يقوم BHA بتكسير الروابط بين الخلايا بينما يتسبب AHA في انفصال الخلايا نفسها.
هل هناك مواد كيميائية أو مكونات أخرى يجب أن أبحث عنها؟
نعم. تعتبر إنزيمات الفاكهة مثل البابين (البابايا!) والبروميلين (الأناناس!) مقشرات مثالية لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة، فهي ليست قاسية مثل BHAs أو AHAs. تقوم إنزيمات الفاكهة بتكسير الكيراتين الموجود في الجلد وتستهدف الطبقة الخارجية فقط من البشرة. الشيء الوحيد الصعب في مقشرات الإنزيمات هو أنها يمكن أن تصبح غير مستقرة اعتمادًا على بيئتها. حذر الدكتور جروس من أن بعض مقشرات الإنزيمات تنطوي على خطر التأثير على الخلايا السليمة الموجودة تحت الجلد، لذا، بشكل عام، اسأل جلدك قبل المتابعة.
أي توصيات؟
دائماً. قامت مجموعة التقنيات المتكاملة (ITG) باستطلاع آراء أهم مواردها - الأشخاص في المقر الرئيسي لشركة Glossier - للحصول على اقتراحاتهم. من فريقنا إلى الرفوف العليا لديك:
Omorovicza ملمع الوجه المكرر
'أنا من أشد المعجبين بالمقشرات الفيزيائية!' أنا فقط أحب مدى رضاهم. وباعتباري شخصًا نشأ على منظف الخفاف الوردي الذي يستخدمه الجميع في المدرسة الإعدادية، فإن هذا يبدو وكأنه في المنزل. فهو يستخدم حجر الخفاف الناعم للتقشير إلى جانب الطين المجري، وفي بعض الأحيان أتركه كقناع قبل أن أقوم بفركه. أوه، ورائحته تشبه رائحة طفل ثري». —برينان كيلبان، مساعد المحرر
مقشر تفتيح الكرز الحلو من ناتوروباثيكا
'في المرة الأولى التي جربت فيها هذا، انخفض الاحمرار حول أنفي بشكل واضح وشعرت بأن بشرتي أصبحت أكثر نعومة - ومنذ استخدامه مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك، لاحظت أن بشرتي تبدو أكثر إشراقًا بشكل عام وأن البقع الداكنة تلاشت بشكل ملحوظ. دون أن يكون لبقية وجهي أي رد فعل. إنه قناع رائع لشخص ذو بشرة حساسة قليلاً ويريد الحصول على بشرة أكثر وضوحًا وإشراقًا دون استخدام شيء يبدو قويًا بشكل مخيف. وأيضا رائحة الكرز! —أموليا أوبالا، منسق المحتوى التسويقي
ما هي ملحقات الرموش
سكين إنك بيور ريفيفال
'هذا ليس هراء - فهو لا يحتوي على عطر ولن يجعلك تشعر وكأنك في منتجع صحي، ولكنه ينجز المهمة بكفاءة عالية، وهذا حقًا ما أبحث عنه.' إنه أمر يبعث على السرور على الفور – أستطيع أن أرى جلدي الميت يتساقط، وفي دقيقتين، أصبح لدي وجه منتعش وناعم. الإجمالي، ولكن صحيح. —كيلي ديل، مساعد استراتيجي
ما هو أفضل غسول للتسمير الذاتي
وسادات التقشير M-61 Powerglow
'هذه الفوط هي أنواع الأشياء التي لا تبدو في هذه اللحظة وكأنها فعلت أي شيء، وأتساءل عما إذا كان ينبغي علي الضغط على الفوطة بقوة أكبر على بشرتي أو قضاء المزيد من الوقت في استخدامها قبل أن أرميها القمامة. على الرغم من ذلك، سأذهب طوال اليوم إلى الحمام في المكتب وستبدو بشرتي جيدة. تبدو مساماتي أصغر بكثير وتبدو بشرتي لامعة ومشدودة، مثل امرأة غنية في بيفرلي هيلز مباشرة بعد حصولها على البوتوكس. —كيم جونسون، مساعد مدير المجتمع
(إذا لم تبعك 'امرأة بيفرلي هيلز الغنية'، فسوف نستسلم).
الصورة عبر المجموعة المتكاملة للتكنولوجيا (ITG). بحث بواسطة كلير كوهين.
المزيد عن هذا: توم يختار له BHAs المفضلة وتشارك إيميلي خيارها للتقشير للبشرة الحساسة.