أفضل كريم للجسم بالريتينول هو الذي يمكنك صنعه بنفسك

هل سبق لك أن ذهبت إلى مطعم، وعندما تجلس يسألك النادل، هل تريد مياهًا ثابتة أم فوارة؟ وتقول هل مازلت من فضلك، شكرًا لك، ثم يُخرجون زجاجة ويفتحونها ويطلبون منك سبعة دولارات؟ يأتي الشيك، وتدرك أنه تم خداعك للدفع أكثر فقط لأنك لم تفهم ما تم تقديمه.

كريمات الجسم الريتينول هي نوع من هذا القبيل.

من أجل فهمها، تحتاج إلى الجلوس على الطاولة مع العلم بما يلي:

1. الجلد على وجهك هو أنحف من الجلد على جسمك. إذا كنت تعتقد أن خلايا بشرتك مثل كومة من نسيج الكريب، فإن الخلايا الموجودة في جلد جسمك ستكون ضعف طول الخلايا الموجودة في بشرة وجهك. (يختلف حسب المكان بالضبط على الوجه والجسم الذي تقيسه، لكن الجوهر يظل كما هو.)
2. نظرًا لأنها أكثر سمكًا، فإن بشرة الجسم أقل حساسية للتهيج. أنت تعرف هذا بالفعل إذا غسلت جسمك باستخدام دكتور برونر ووجهك باستخدام ميلكي جيلي.
3. لذا، لا تستطيع بشرة الجسم التعامل مع المقشرات القوية فحسب، بل إنها نوعًا ما الاحتياجات الجاذبية الإضافية لإنجاز المهمة.
4. الشكل الوحيد من فيتامين أ الذي تعرف خلايا بشرتك كيفية استخدامه هو حمض الريتينويك، والذي يتوفر إما بوصفة طبية (مثل تريتينوين) أو في عدد قليل جدًا من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (مثل أدابالين).
5. والريتينول، وهو مشتق من حمض الريتينويك، أضعف بنسبة 10 إلى 20 مرة من المواد الطبية.

سيكون الريتينول الموجود في زجاجة كبيرة من كريم الجسم مخففًا بدرجة أكبر بكثير مما ستجده مُصممًا للوجه. تصنع شركة Skinceuticals كريم ريتينول كامل للوجه بنسبة 1 بالمائة، لكن إصدار الجسم من Paula's Choice يحتوي فقط على 0.1 بالمائة. . بمجرد أن يحول جلدك ذلك إلى حمض الريتينويك، لن يتبقى لك سوى 0.01 إلى 0.005% من العنصر النشط. طريق أقل مما هو موجود في معظم منتجات الوجه، وربما لا يكفي للبشرة السميكة في جسمك! للتعويض عن ذلك، تقوم معظم العلامات التجارية بتزويد كريمات الجسم التي تحتوي على الريتينول بمضادات الأكسدة والزبدة الغنية والمقشرات الحمضية - وهي رائعة! ولكن ليس الريتينول. وبعد ذلك يتقاضون قسطًا من العناية بالبشرة مثل العناية بالجسم. (إن اختيار باولا هو الأرخص الذي ستجده!)

بدلاً من القيام بذلك، اقرأ ما بين السطور – ماء الصنبور مجاني، وسيكلفك الرتينويد الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية مثل ذلك الموجود في The Ordinary أقل من 10 دولارات. لماذا لا تخلط قليلاً مع غسول الجسم المفضل لديك وتصنع علاج الجسم بالريتينويد الخاص بك؟ تبلغ تكلفة زجاجة غسول Gold Bond الضخمة ذات الحجم العائلي 13 دولارًا فقط، وسوف يدومك الزوج لفترة طويلة حقًا حتى لو دهنت نفسك بها عدة مرات في الأسبوع قبل الانزلاق إلى السرير.

هناك عدد قليل جدًا من الدراسات السريرية، إن وجدت، على كريمات الجسم التي تحتوي على الريتينول، لذا فإن هذه كلها مجرد افتراضات. ربما تجلس في الخارج إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية ومعرضة للإكزيما أو تحترق بسهولة في الشمس. ولكن إذا جربت ذلك، فأخبرنا بذلك، وتذكر دائمًا استخدام الكثير من عامل الحماية من الشمس (SPF) في الصباح.

الصورة عبر المجموعة المتكاملة للتكنولوجيا (ITG).