اسأل ITG هو عمود البريد الإلكتروني الشهري الذي نرد فيه على الاستفسارات المتعلقة بالمرطبات من القراء مثلك. حصلت على السؤال؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected] سطر الموضوع: اسأل ITG. لم تقم بالتسجيل في رسائل البريد الإلكتروني لدينا؟ أنت في عداد المفقودين. افعل ذلك الآن.
بأي ترتيب يجب تطبيق المنتجات؟ الزيوت ثم الكريمات؟ SPF ثم المكياج؟ الريتينول ثم BHA؟ أعلم أنها بشرتي، خياري. ولكن هناك بالتأكيد أشياء تعمل بشكل أفضل بطرق معينة. النجدة النجدة النجدة. أنا أعمل بشكل جيد مع النقاط. ميرسي.
هوو وي هل هذا سؤال جيد. إنها إحدى الأسئلة التي كنت أقصد الإجابة عليها طوال سنوات عملي كمحررة تجميل (إجمالي ثلاثة) وأنا أتناولها الآن فقط. لماذا؟ لأنه معقد! اطرح نفس السؤال على أي اثنين من خبراء العناية بالبشرة وستحصل على خمس إجابات مختلفة على الأقل. إن معرفة أي مجموعة من المواد اللزجة التي تناسب وجهك يعد هدفًا متحركًا. لذلك هذا هو بلدي مجلة ريدرز دايجست الإصدار — عام بما يكفي لوضع بعض القواعد الأساسية، ولكنه ليس إلزاميًا للغاية بحيث تشعر أنك محاصر داخل أو خارج.
لنفترض أنك قمت بالتنظيف ولكنك قمت بالتنظيف بشكل أفضل. ومن هناك، قاعدتك الذهبية هي الأخف إلى الأثقل. تميل المنتجات ذات اللزوجة المنخفضة أيضًا إلى أن يكون لها حجم جزيئات أصغر، مما يعني أنها يمكن أن تتغلغل بشكل أعمق في بشرتك. هذه هي خلاصاتك، وأحبارك، وأمصالك. ضعيها أولاً، ثم انتقلي إلى الزيوت والكريمات - القوام الأكثر انسدادًا الذي يعمل على الحفاظ على ما هو موجود. المبدأ التوجيهي الآخر الذي سأقدمه لك هو تقليل الكمية التي تستخدمينها. تصبح العناية بالبشرة أسهل بكثير عندما لا تغمر نفسك بـ 10 منتجات كل صباح ومساء على أمل أن ينجح منتج واحد على الأقل. خذها من فتاة لديها ما يقرب من 20 قارورة بجوار سريرها: أنت لا تحتاج إلى كل شيء. ربما يكون الرقم ثلاثة هو رقمك الذهبي فيما يتعلق بالموضوعات الموضعية.
كيفية ازالة طلاء الاظافر من السجادة
هذا هو المكان الذي تعيش فيه، بهذا الترتيب:
1. تونر مائي أو جوهر للترطيب
2. مصل مستهدف مع تركيز علاجي من اختيارك
3. كريم أو زيت لإغلاق كل شيء
فقاعة. منتهي. بسيط جدا.
ولكن هناك محاذير. (ل دورة هناك محاذير.) لأنه لا يوجد شيء سهل، ولا حتى أن تكون جميلاً. في المقام الأول، انتبه للمكونات. هناك عدد قليل من الأشياء الكبيرة التي لا ينبغي عليك مزجها إلا إذا كنت تتطلع إلى حرق وجهك الحالي والبدء من جديد بوجه جديد. اقرأ أدناه كما ينطبق عليك.
إذا كنت ترغب في لهجة : أسهل ما يمكنك فعله هو رش وجهك بشيء متوازن ومرطب. يصنع باي محلولًا قاتلًا لتقليل الاحمرار يسمى Bioaffinity Tonic؛ والآن أنا أعمل في طريقي من خلال زجاجة من رذاذ البشرة من لوميون . خيارك الآخر هو التونر العلاجي، ولكن عندها يتعين عليك التصرف بخفة. بندق الساحرة أو منشط توضيحي لسوزان كوفمان (بندق الساحرة الفاخر) يجب أن يلعب مع المنتجات الأخرى على ما يرام؛ سائل باولا تشويس لبشرة مثالية 2% BHA وما شابه ذلك مع المكونات النشطة يمكن أن يحد مما يمكنك استخدامه لاحقًا.
إذا كان لديك زيت : الذهاب لعلاج البقعة. لكن عليك أن تعلم هذا: لا ينبغي خلط البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك مع أي ريتينول أو ريتينويد في روتينك. إذا كنت تستخدم شيئًا جديًا مثل La Roche-Posay Effaclar Duo، فدعه يقوم بعمله دون وضع الكثير فوقه. سوف يكسر الريتينول حاجز بشرتك ويؤدي إلى تهيجها؛ قد تعبث المنتجات الأخرى بالفعالية الفعلية للعلاج الموضعي. لذا فكر في خياراتك هنا. ربما فقط استخدمي علاج البقع بالريتينول، لأنه أيضًا أداة جيدة للقضاء على حب الشباب. وبدلاً من ذلك، قد يسمح لك التونر العلاجي بتخطي هذه الخطوة.
إذا كنت في الأمصال : هذا بارد، فقط احترس من فيتامين C. على الرغم من أنه يوصف بأنه مكون معجزة لكل شيء بدءًا من حب الشباب وحتى الحماية من أشعة الشمس، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون جافًا ومهيجًا للغاية عند استخدامه مع العديد من العناصر النشطة الأخرى. (لا يزال حمض الأسكوربيك حمضًا). الحل السهل لذلك هو استخدامه أثناء النهار وترك أحماض BHAs وAHAs والريتينول الأكثر قسوة أثناء الليل. الفيل المخمور و النباتات الحقيقية أعلى هذه القائمة بالنسبة لي.
إذا كنت تفضل الزيت على المرطب : عظيم! أنا أيضاً. (اقرأ هنا.) لكن الزيوت تستمر في النهاية. لذا ضعي طبقة من السيروم المائي قبل إضافة بضع قطرات من الزيت لتثبيته. النصيحة الحاسمة الأخرى هنا هي الوقت. دع كل منتج ينقع تمامًا قبل إضافة منتج آخر في الأعلى. هل تتذكر عندما علمت أن الماء والزيت لا يختلطان؟ هذا لا يزال صحيحا! لذا، دع الأمصال الخفيفة تشق طريقها إلى الأدمة قبل إغلاقها باستخدام مرطب أثقل.
إذا كنت لا تحب الزيت : هذا يبدو وكأنه مشكلة شخصية. انظر إلى النصائح المذكورة أعلاه، ولكن استخدم مرطبًا بدلًا من الزيت. مرطب برايمر لامع غني تم صنعه لهذا الغرض بالذات.
إذا كان النهار : أنت تعرف ما سأقوله. إنه الشيء الذي أمضينا أسبوعًا كاملاً نقوله في بداية الصيف. سأقول، أضف الحماية من الشمس. يعد عامل الحماية من الشمس (SPF) دائمًا الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة. إن إضافة مرطب فوقه يمكن أن يفسد عامل الحماية. ليس جيد.
وربما يكون هناك 10 إلى 20 فقرة أخرى يمكنني إضافتها إلى هذا، لكن هذا معقد بعض الشيء بالنسبة لذوقي. أنت على حق، إنها بشرتك، اختيارك. فقط قم بالتحرك بخفة وببطء. وعندما تكون في شك، اسأل طبيب الأمراض الجلدية. إنهم بالتأكيد أكثر تأهيلاً مني لإخبارك بأشياء كهذه. ولكن شكرا للقراءة على أي حال!
أفضل شامبو لفروة الرأس الجافة والقشرة
—إميلي فيربر
اقرأ المزيد من عمود النصائح الخاص بـ ITG، اسأل ITG، هنا.